最新發(fā)現：補充益生菌有效改善新冠后遺癥

香港最新研究指出，高達75%新冠患者康復后，會(huì )出現持續超過(guò)12周長(cháng)期后遺癥，包括疲倦、記憶力差等，這就是長(cháng)新冠（Long Covid）。研究發(fā)現這種現象與患者的腸道菌群失衡有關(guān)。此研究結果已在英國醫學(xué)官方期刊《Gut》 發(fā)表。

新冠樣本研究

倫敦國王學(xué)院通過(guò)應用程序追蹤 400,000 人的研究，表明那些定期服用益生菌補充劑的人感染新冠的風(fēng)險較低。

長(cháng)新冠為患者在病毒清除后，至少一種癥狀持續四周以上。根據香港中文大學(xué)醫學(xué)院研究，76%新冠患者康復后6個(gè)月內出現至少一次種癥狀，最常見(jiàn)包括：疲倦（31%），記憶力差（28%）脫發(fā)（21%），焦慮（21%）和睡眠困難（21%）。

研究團隊發(fā)現長(cháng)新冠患者的腸胃微生物異常，好菌明顯較少，壞菌則較多。相反，沒(méi)有后遺癥的患者的腸道微生物則豐富及多樣性，與從未感染人士相似。

腸胃道里面，有一種稱(chēng)為腸道菌群的微生物復雜群落，包含3,000種，100兆個(gè)以上的細菌。當中又分為好菌、壞菌、中間菌，最理想比例是 2:1:7。

其余7成的伺機菌會(huì )成為優(yōu)勢方同伴，維持在健康狀態(tài)。若是比例逆轉，由壞菌占優(yōu)勢菌的話(huà)，腸內環(huán)境就會(huì )快速地惡化，引發(fā)各式各樣的病癥。

腸道失衡的主因

研究發(fā)現，長(cháng)新冠患者在年齡、性別、其他疾病、使用抗生素和抗病毒藥物，以及感染新冠的嚴重程度等方面，均與沒(méi)有出現后裔癥人士并沒(méi)有區別，反應在腸道微生物生態(tài)失衡是導致長(cháng)新冠的主因。

對從呼吸系統，神經(jīng)系統，消化系統，皮膚，肌肉骨骼和疲勞等不同后遺癥癥狀研究發(fā)現，多大81種腸道細菌與多種新冠后遺癥有關(guān)。當中不少細菌與三種或以上持續癥狀密切相關(guān)。

遭受長(cháng)新冠患者腸道缺乏幾種提高人體免疫力的腸道菌群，如青春雙歧桿菌、長(cháng)雙歧桿菌和假小鏈雙歧桿菌?；颊咴谌朐簳r(shí)候發(fā)現腸道生態(tài)失衡，是導致日后出現長(cháng)新冠的主要因素。

這是全球首例研究證實(shí)新冠患者康復后，出現持續腸道菌群失衡，這個(gè)現象很可能導致后遺癥的重要原因。

研究結果顯示，新冠患者的腸道生態(tài)狀態(tài)可作為預測長(cháng)新冠后遺癥的風(fēng)險，通過(guò)調節腸道內，促進(jìn)患者痊愈或減少新冠后遺癥的出現。

病情程度與腸道菌群有關(guān)

人體感染會(huì )改變腸道菌群組成及功能，健康的腸道菌群可通過(guò)維持免疫穩態(tài)來(lái)對抗新冠病情發(fā)展。

一項針對57名新冠患者，20例普通型、19例重型以及18例危重型，研究。新冠患者10種主要腸道優(yōu)勢菌群的豐度變化。結果發(fā)現，腸道微生物菌群的變化與疾病嚴重程度有關(guān)。

新冠患者癥狀越嚴重，腸道致病菌數量越多，有益菌數量就越少。

乳酸桿菌（好菌）和 雙歧桿菌（好菌）可產(chǎn)生乳酸，并在調節機體免疫和維持腸道屏障功能方面發(fā)揮重要作用。

有益菌代謝產(chǎn)生短鏈脂肪酸--丁酸，丁酸能抑制條件致病菌過(guò)度生長(cháng)、維持腸道黏膜屏障的完整性、激活適應性免疫應答、增強抗病毒免疫力，發(fā)揮免疫調節作用。

丁酸可以調節性T細胞的數量和功能，并促進(jìn)輔助T細胞的活化。它擁有輕松應對變異病毒能力，還支撐疫苗發(fā)揮良好作用的效果。

新冠炎癥反應強度，特別是細胞因子風(fēng)暴與患者的病情加重有相關(guān)。研究還表明，產(chǎn)丁酸菌在抵抗新冠感染中發(fā)揮重要作用。

抑制炎菌數量減少，會(huì )讓患者病情愈加嚴重。重型患者中產(chǎn)丁酸菌降低與人體疫力降低和炎癥反應有關(guān)。

常見(jiàn)條件致病菌腸球菌和腸桿菌科細菌的數量在新冠患者中增加，尤其對于預后較差的危重型患者。

病毒感染后，消耗大量能量，導致人體細胞營(yíng)養不良，而腸道菌群可通過(guò)腸道細菌代謝產(chǎn)物提供能量，增強人體細胞的抗病毒及免疫能力。這種營(yíng)養與能量分配關(guān)系影響新冠易感性和病程。

腸道是人體最大的免疫器官，而益生菌與免疫力有著(zhù)不可分割的聯(lián)系。腸道健康了，免疫力才會(huì )高。

補充益生菌及膳食，調節腸道菌群，腸道健康了，免疫力才會(huì )好。免疫力好，幫助更好預防疾病，病后痊愈。

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